Stretch mark
Stretch mark, juga disebut striae, terjadi ketika kulit Anda berubah bentuk dengan cepat karena pertumbuhan atau penambahan berat badan. Itu bukan tanda bahwa ada yang salah dengan kesehatan Anda.
Baik pria maupun wanita bisa mendapatkan stretch mark. Kehamilan dan pubertas adalah dua tanda peregangan paling umum yang mungkin muncul.
Pada awalnya, tanda peregangan akan muncul sebagai garis merah atau ungu tipis pada kulit Anda. Mereka biasanya mengambil tekstur yang berbeda dari kulit di sekitarnya. Akhirnya, sebagian besar stretch mark memudar dan mengambil pewarnaan putih atau hampir tembus cahaya.
Menyingkirkan stretch mark dengan cara alami tidak mungkin. Mereka adalah jenis jaringan parut dan jarang memudar sehingga tidak terlihat. Namun, ada beberapa solusi yang dapat membantu meminimalkan penampilan mereka dan membantu mereka memudar lebih cepat.
1. Vitamin A
Vitamin A disebut sebagai retinoid. Retinoid membuat kulit tampak lebih halus dan lebih muda. Mereka digunakan dalam banyak krim kosmetik topikal yang dijual bebas.
Cukup menggunakan ekstrak vitamin A topikal atau mengonsumsi suplemen vitamin A dapat berkontribusi untuk kesehatan kulit Anda dan penampilan keseluruhan.
Krim retinoid, seperti tretinoin (Retin-A), dapat membantu munculnya stretch mark. Diet kaya makanan tertentu, seperti wortel dan ubi jalar, mungkin juga membantu Anda meningkatkan kadar vitamin A Anda.
2. Gula
Beberapa orang bersumpah dengan gula sebagai metode mikrodermabrasi homeopatik. Mikrodermabrasi dilakukan oleh dokter kulit adalah salah satu dari beberapa metode yang terbukti secara klinis untuk membantu meregangkan tanda memudar.
Menggosokkan lulur gula pada kulit Anda akan mengelupas area tersebut.
Campurkan 1 cangkir gula dengan 1/4 cangkir zat pelembut, seperti minyak almond atau minyak kelapa, sebelum mencampur dengan konsistensi pasir pantai basah. Tambahkan beberapa jus lemon.
Gosok campuran itu ke stretch mark Anda. Ulangi beberapa kali seminggu saat mandi, pastikan untuk menggosok campuran selama 8 hingga 10 menit.
3. Lidah buaya
Sementara sedikit bukti klinis ada untuk lidah buaya sebagai obat stretch mark, lidah buaya murni adalah agen penyembuhan alami dan pelembut kulit. Ini menjadikannya obat rumah yang ideal untuk mencoba stretch mark.
Oleskan gel lidah buaya murni ke stretch mark setiap hari setelah mandi.
4. Asam hyaluronic
Kolagen adalah protein di kulit Anda yang memungkinkannya mempertahankan bentuknya dan tampak sehat. Seiring bertambahnya usia, kolagen menurun di wajah dan tubuh kita. Asam hyaluronic dapat merangsang produksi kolagen.
Asam hyaluronic dapat diserap dalam serum wajah atau dengan mengkonsumsi kapsul atau ekstrak yang tersedia secara komersial.
5. Minyak kelapa
Minyak kelapa telah dipelajari untuk sifat penyembuhannya pada hewan dan dapat mengurangi waktu yang diperlukan untuk menyembuhkan kulit. Karena stretch mark terjadi dari kerusakan kulit, minyak kelapa dapat membantu menyembuhkan tampilan dengan cepat.
Menerapkan minyak kelapa murni ke stretch mark Anda setiap hari mungkin menghilangkan sebagian dari penampilan merah mereka.
Perawatan lainnya
Terapi laser, jarum, dan mikrodermabrasi adalah tiga perawatan klinis untuk stretch mark.
Microdermabrasion melibatkan pengelupasan kulit dengan cara yang tidak dapat dilakukan oleh pengobatan rumahan. Dalam studi klinis, mikrodermabrasi meningkatkan penampilan stretch mark.
Jarum, yang merupakan perawatan yang relatif baru di mana kolagen disuntikkan di bawah lapisan atas kulit Anda, juga efektif.
Sebagian besar perawatan ini biasanya tidak dilindungi oleh asuransi, dan itu bisa mahal. Hanya dokter kulit yang dapat memberi tahu Anda apakah Anda seorang kandidat untuk prosedur ini.
Siapa yang mendapat stretch mark?
Ada kesalahpahaman umum tentang stretch mark dan siapa yang mendapatkannya. Kebenarannya adalah genetika adalah prediktor terkuat. Menurut Mayo Clinic, wanita lebih cenderung mendapatkannya, dan 90 persen wanita hamil mendapatkannya.
Faktor risiko lain termasuk:
sedang menjalani pengobatan kortikosteroid
kehilangan atau menambah berat badan dengan cepat
menjalani pembedahan pembesaran payudara
Pandangan
Perawatan terbaik untuk stretch mark tampaknya merupakan pencegahan. Dengan menjaga kulit Anda terhidrasi, Anda dapat membantu menjaga elastin yang dibutuhkan kulit Anda untuk mencegah jaringan parut. Menggunakan krim topikal seperti minyak kelapa akan membuat kulit Anda lembab dan mengurangi stretch mark.
Bahkan tanpa perawatan, hampir semua stretch mark akan memudar seiring berjalannya waktu. Stretch mark biasanya tidak menonjol seperti saat pertama kali muncul.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar